Sydkusten Marathon VII

Dags för sjunde upplagan av Sveriges sydligaste maraton. Kom och springa hela eller delar i sommar.

Försöker samla all praktiskt information här inför den lördagen den 24 juli.
Ser ut att bli ett härligt gäng löpare så kommer bli fantastiskt roligt.
Har ni frågor och/eller funderingar tveka inte att ta fatt i oss på vårt Facebook event.


Stötta oss?

Loppet är gratis men vill du ändå stötta oss så rekommenderar vi att ni tittar förbi Connect The Tracks hemsida och shop. Genom att stötta Connect The Tracks så hjälper du professionella löpare i Kenya att kunna fokusera på sin träning och leva ett hyfsat drägligt liv under denna svåra tid. Du kan alltså stötta oss på tre sätt:
1. Köp något på Connect The Tracks hemsida.
2. Donera en GPS löpklocka som du inte längre använder.
3. Donera pengar till köp av begagnade skor på plats i Kenya.


Information om loppet

Starttid: 09:00
Startplats: Fyren i Falsterbo
Pris: Gratis!
Hastighet:
Man springer så fort man önskar. Huvudgruppen kommer troligtvis ligga på runt 5:40 min/km.
Bansträckning:
Du kan läsa om sträckan här eller se karta här.
Mål
: Nere vid avståndsskylten 50 meter öster om hamnen i Smygehuk.
After run: Häng med och ta en sill och en lättöl uppe på Fiskrökeriet efter loppet!
Kontakt: Förutom denna sidan  kan ni löpande ställa frågor osv. på vår Facebook event sida.
Samåkning: Vi gillar klart om ni samåker. Sväng gärna in och synka samåkning på vår Facebook event sida.
Hall of Fame: Hör av dig efter loppet om du sprungit hela sträckan så vi kan lägga till dig i vår Hall of Fame!

Starter

En av fördelarna med Sydkusten Marathon är att man kan starta precis var man vill. Men genom att samla upp ett par starter så blir det lättare för de som aldrig sprungit att hitta. Starttiden vid fyren i Falsterbo är fast, de andra tiderna är cirkatider. Fältet med löpare kommer spridas mer och mer ju längre vi kommer i loppet. Men huvudgruppen brukar ligga på ca. 5:40 per km. Ju längre in i loppet desto större tid bör du sätta av innan och efter utsatt tid nedan för att inte missa oss. Du hoppar på vilken grupp du önskar och kan vara taktiskt bra att hänga på första bästa löpare. Tröttnar du kan du bara dra ner på tempot så kommer snart nästa grupp löpare ifatt.

Fyren i Falsterbo
Starttid: 09:00
Total distans: 42 195 m
Transport till starten: Samåk gärna. Det är en bit från busstationen till starten. Tar du bussen är det regionbuss 100 mot Falsterbo som gäller. Gå av vid Falsterbo Papegojvägen. Därefter är det ca. 20 minuters gång till Falsterbo fyr.

Kanalkiosken i Höllviken
Starttid: 09:57
Total distans: Ca. 31 km
Transport till starten: Från Malmö, ta regionbuss 100 eller 300 mot Falsterbo. Gå av vid Ljunghusen Elvabovägen.

Skåre hamn
Starttid: 10:53
Total distans: Ca. 23 km
Transport till starten: Bil.

Systrar och Böner – Centrala Trelleborg
Starttid: 11:40
Total distans: Ca. 14 km
Transport till starten: Tåg från Malmö, sedan ca. 5 minuters gång till caféet.
Kom i god tid så ni hinner ta en fika innan.

Gislöv hamn
Starttid: 12:07
Total distans: Ca. 9 km
Transport till starten: Lokalbuss, bil.

Böste (vid stora parkeringen, nere vi havet)
Starttid: 12:41
Total distans: Ca. 4 km
Transport till starten: Bil.

Mål

Målet är precis väster om Köpmansmagasinet på den stora gräsplanen.
Stort tack för att ni deltog och bra jobbat. Varje meter du springer är en bra meter!

Har ni plats i bilen på väg hem fråga gärna runt lite om där är någon som vill åka med. Regionbuss 190 går tillbaka till Trelleborg varje timme.

Är där vänner och/eller familj som väntar på er i Smygehuk så kan vi rekommendera att ni tar en titt på Visit Trelleborgs event sida.

För de av er som springer hela maraton distansen så får ni väldigt gärna skicka in era sluttider via direktmeddelande på vår Facebook sida. Då lägger jag in er på vår Hall of Fame.

Sveriges sydligaste udde. 200 meter väster om skylten är mål. Bra jobbat!

Regler

Som alltid, detta är ett oorganiserat lopp.  I korta drag gäller följande:

  • Ni tar er till starten på egen hand
  • Ni förväntas vara självförsörjande under hela loppet
  • Ingen plockar upp efter er, skräpa inte ner!
  • Ta med mobil
  • Ta hand om varandra

Never Stop Running!