Ät och spring

Scott Jurek är en legend. Han har vunnit i stort sett alla legendariska loppen. Bara för att tydliggöra vem vi talar om listar jag några av prestationerna. Vunnit Spartathlon tre gånger! Vunnit Hardrock Hundred Mile Vunnit Western States sju gånger på rad Vunnit Badwater två gånger Osv. osv. Där är väl få andra som kan

Växjö Marathon 2016

Hört att detta skulle vara ett snabbt lopp. Åtta varv på platt bana med två vätskestationer per varv. Lite tråkigt berättar en löpkompis. Det tråkiga är den förutsägbarhet jag är ute efter. Åtta varv kvar, sju varv kvar, sex varv kvar. Helt plötsligt är det bara tre varv kvar. Sista milen känns inte så tung

Pokémon RUN

Kan man använda Pokémon GO i sin löpträning? Sedan spelet lanserades i mitten av juli har jag kört en del rundor med spelet igång. Efter en månad med spelet så har jag upptäckt två olika användbara sätt att integrera löpning med Pokémon. För nybörjaren Är du inte såld på löpning men känner att du vill

Ultra interval challenge

På lördag är det åter igen dags för ultra intervall utmaningen som Pace on Earth startade för ett par år sedan. Det är ett gratis event som har ett mycket enkelt upplägg. Målet är att springa 10 km vart tredje timme under ett dygn. Vi är ett par löpare i Trelleborg som skall anta hela

Ystad till Smygehuk

Tog första bussen från Trelleborg till Ystad i lördags morse. Har länge varit sugen på att springa sträckan och nu var det dags. Valde att starta i Ystad så jag skulle vara pigg och nyfiken på den delen av sträckan jag aldrig sprungit innan. Dessutom skulle jag ju därmed vara hemma när jag var färdig

Sydkusten Marathon 27 mars 2016

En bitande motvind var väl det samlade intrycket efter målgång. Alla var trötta och mycket nöjda. Ett gäng riktiga kämpar! Tack för en fin löprunda. Glöm inte att skicka in era resultat så vi kan uppdatera Hall of Fame. Vi ses nästa Påsk! Men som alltid så kan ni springa sträckan när det passar er.